SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak to kiedys

  • [SPAM] Spam od Wiktora - SFD zmora

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja nie kupiłem też nic z lidla :/ mam sporo orzechów to sobie sam kiedyś zrobię masło, może jak przejdę na ketoże

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-28 13:53:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Spam od Wiktora - SFD zmora

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No ja też już przestałem, kiedyś to gadałem o tym ciągle, ale jak zawsze spotykałem się z krytyką, więc teraz siedzę cicho i się sam jaram \-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-01 00:09:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem spinania miesni

    Post
    Zdrowie i Uroda

    anibu jak będziesz może na forum kiedyś to opisz, czy te duże dawki magnezu pomogły na tężyczkę. Mam rozumieć, że z tego chelatu było 1000 mg jonów magnezu, czy to wersja 100 mg jm. w tabletce, czyli 10 kapsułek rozłożonych na dzień? Zmieniony przez - matmax13 w dniu 2019-09-21 11:21:22

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2459 Data: 2019-09-21 11:20:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasze Plecy :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Pytajło uważaj na te plecy nie dokładaj zbyt dużo ciężaru,tylko bardzo powolna progresja,bo może wypaść dysk,jak boli znaczy krążek międzykręgowy naciska na więzadło tylne kręgosłupa i drażni nerwy tam biegnące,mnie się zdarzyło mieć wypadnięcie dysku i ból jest koszmarny.Jednak zachowując odpowiednią profilaktyke min. leżąc na brzuchu [...]

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-08 07:27:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasze Plecy :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    maślor, hehe mięśnie fajne tyle żeby były większe jak zobaczyłe mtwokje zdjęcie to myślałem że masz ponad 2 metry był taki kiedyś koleś c omiał 202 na sfd i z tyłu wyglądał za***iście podobnie, w dodatku nisko aparat masz i na fotrynie sie też zmyliłem tyle że on miał coś 42 w łapie i 100 wagi, pozdr, życze wszystkim dużych pleców

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-21 17:36:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak tak dalej pójdzie to bellator stworzy mocna konkurencję dla ufc tak jak, kiedyś ufc dla pride

    Odpowiedzi: 354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-14 01:31:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeżeli coś jest szkodliwe trzeba to odlecić ale nie dla zasady. Dla zasady to sobie można do kościoła chodzić jak cała rodzina chodzi, a nie twierdzić że coś jest zle jak się nie ma ku temu porządnych argumentów. nie napisałeś, ale z tego zdania wywnioskowałem to: Jeśli nie mógłby robic pompek to nie móglby równiez robić żadnych wyciskań w [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 9001 Data: 2012-12-13 01:32:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Never give up!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tutaj art pastora TYKI http://www.sfd.pl/temat191779/ u mnie z motywacja bylo roznie,zawsze jako bajtel wazacy 96kg z poczatkiem kazdego roku mowilem sobie ze schudne i cos zrobie z tym "basem" wszystko sie zmienilo gdy postawilem przed soba CEL,od tamtej pory schudlem do 74kg,zmienila sie cala sylwetka,kiedys asportowy a teraz mysle [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 13270 Data: 2005-10-31 13:20:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Masa (do sprawdzenia i ewentualnie poprawy)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    internet warriors !!!!!!!!!!!!!!!! ale to nic. kiedyś dojrzejesz na każdego przecież musi przyjść pora ;) Pomagają? ofkors rozumiem ktoś mi mówi co mam zrobić ale jakoś wygląda a ktoś mi mówi co mam zrobić i nie wygląda dobrze? To tak jak bym miał słuchać jak się rozwiązuje zadanie z matematyki od kogoś kto ma 1 a od kogoś kto ma 5 to chyba [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2277 Data: 2008-11-27 16:44:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kara Bohigian i jej osiągi! WOW.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] to zupełnie inaczej się czuję; jestem bardziej wypoczęty (trenuję z tą samą częstotliwością co kiedyś), dobie się silniejszy w typowo siłowych ćwiczeniach takich jak martwy ciąg, choć w ogóle go nie wykonuje, mam w nogach takie uczycie lekkości - kurcze, czuje się jak napięta sprężyna, mam ochotę wystrzelić za każdym razem kiedy [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 8048 Data: 2007-03-05 01:28:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa - waga stoi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Grahamka 2 szklanki mleka btw. mam problem z jedzeniem ryżu, czy tuńczyka. Nieraz sięgam po ser twarogowy chudy, kaszę jęczmienną, jajka, etc. - urozmaicam sobie dietę jak należy. Może ktoś mnie poinformować o co dokładnie chodzi w cyklach? Z tego co wiem to np. trenuje 4 tygodnie robie tydzień przerwy i powracam do treningów. Dlaczego [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4919 Data: 2007-03-13 19:44:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bardzo dużo powtórzeń

    Post
    Trening dla początkujących

    JAK CHCESZ CIĘŻAREM 2KG KIEDYŚ POMACHAĆ TAM 100X TO ZRÓB SE PLAN NA SIŁĘ DOBRY Z MAX CIĘŻARAMI WTEDY PÓJDZIE CI MOC I KIEDYŚ DLA JAJ MOŻESZ SE WYKONAĆ TAKI TEST Z TYMI POWTÓRZENIAMI 100X 2KG

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3404 Data: 2009-02-20 11:28:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zaskocze chyba najciekawsza historia...mam kumpla z ktorym kiedys chodzilem czasami cwiczyc do takiej osiedlowej piwnicznej silowni i strasznie wku...o mnie u niego to ze jak sie napil wody to strasznie bekal jak taki zakapior..a ze nie wiedzial co powinno sie jesc i wpi..l nawet kielbase to jaki byl zapach mozna bylo sie domyslec...potem on [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-21 23:30:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niestety Floyd nigdy nie wziął walki co do której nie był pewien,ze ją wygra.Kiedyś nie był pewien,ze pokona Paco,ale jak ja teraz ją wziął,to znalazł sposób na Paco lub zobaczył jego wady. Nie będzie nokautu,ani z jednej ani z drugiej strony(Floyd ostatni nokaut wiele lat temu,bo z Ortizem faul),to samo Paco. Z duzej chmury mały deszcz będzie.

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-02 15:30:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niewielka, zreszta walczyl w kat. Floyda i tam zniszczyl wlasni m in.. Khana. Gosc wydaje sie nieco toporny, jednak z poteznym uderzeniem i odporny. Mnie bardzo sie podoba jak walczy. Osobiscie nie podoba mi sie styl Floyda, jednak trzeba mu oddac ze jest niesamowicie cwanym lisem i wszystko co napisaliscie wyzej o jego umiejetnosciach sie [...]

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-04 12:40:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mialem kiedys nieciekawy wypadek i powiem wam, ze jak sie robi duze kuku to nie czuc bolu jest totalny szok juz powinienem nie zyc w sumie :P ale thx temu na gorze ciagle tu jestem i experymentuje :)

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-25 00:46:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedys miale takiego linka ze jak sie wciskalo, to bylo pytanie o piwo i ze za chwile ci sie otworzy holder na browca , w tym momencie wysuwala sie klapka na dyski z kompa

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-27 00:37:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to niedobrze, kiedys widzialem taka gruba babe, co myslala ze jak bedzie jadla tylko jablka to schudnie,ni ****a jeszcze grubsza sie robila.....wiec pytanie ile wazysz i ile masz wzrostu

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-27 03:31:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Take it easy by izy vol xxx poszli

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Juz mowilem kiedys , nie bede sie powtarzal Kurva to jak on tak szczyty poprawil do choya ? Zmieniony przez - ptakasraka w dniu 2009-10-01 20:24:18

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-01 20:23:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Take it easy by izy vol xxx poszli

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    A co do ćpuna to Wczoraj na siłkę wpadł taki gliniarz co kiedyś mnie zawijał z weedem i do mnie siema ćpunie Jak mi skurviel podniósł ciśnienie... Ale zripostowałem mu się Potem mało co się odzywał

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-03 09:19:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)